Сериал «Помоги себе сама» — это не просто очередной драматический сериал о судьбах женщин, которые оказались на грани и пытаются выбраться из этого ада. Тут, так вот, все начинается с судьбы Полины, которая вышла из тюрьмы после того, как отбывала наказание за аварию, поставившую крест на карьере ее мужа Алексея Иртеньева – знаменитого спортсмена. Так вот, она возвращается домой, но вместо теплых объятий ждут её лишь предательство и разруха: муж тайно оформил развод, а через нее вообще никто не горит желанием навстречу. Итог — она оказывается без денег и без крыши над головой, словно потерянный ребенок во взрослой жизни. Ну и конечно же, судьба играет с ней злую шутку — свекровь с манией контроля и девочка-куколка называет ее чужой, никому не нужной вообще.

Вот так вот, за неимением другого выбора, Полина уезжает в Москву — великий город надежд и разочарований. Там, к удивлению, ее ждет надежная подмога — работа в частной клинике у известного пластического хирурга Ильи, причем, он совсем не идет на контакт как с простыми смертными. Так вот, она пытается начать всё заново — с чистого листа, мечтая о новой жизни и своей судьбе. Но, как назло, в Москве возникает неожиданный пассажир — Алексей, проходящий реабилитацию, и он, не подозревая ничего, вдруг влюбляется в нее, потому что кто же не влюбится в загадочную незнакомку? Итог таков: он не знает, что эта находка — та самая, кто разрушила всё у него — и в этом весь прикол сериала. Так что, если ты думаешь, что всё уже понятно, — ты ошибаешься. Тут так легко попасть в паутину лжи, предательства и эмоциональной грязи, что дальше некуда. Ну и конечно, все персонажи тут — не просто шаблонные клише.

Поверь мне, сериал отлично дергает за нервы, показывая, что жизнь не всегда справедлива, особенно для женщин, оказавшихся в сложной ситуации. Тут кто-то ищет себя, кто-то мстит, а кто-то просто пытается выжить, глотая горечь. Потом появляется Илья — успех, деньги и некая надежда, которая так быстро исчезает, как только появляется новый враг. Так вот, сериал явно хочет сказать, что иногда, чтобы помочь себе — нужно переступить через себя, даже если для этого придется столкнуться с самой темной стороной. Итог — драматическая месива, где каждый борется за свое выживание, даже если цена — сдать свою душу. Ты думаешь, что всё так просто — чистый лист и новое начало? Ха, в этом сериале нет ничего простого — только грязь, боль и иллюзии. Вот именно так, и никакой сахарной пудры.